Een winter lang extra trainen
Afgelopen week, ongeveer 10 maanden voor vertrek, ben ik vast begonnen met extra trainingen voor de reis van volgend jaar.
Natuurlijk fiets ik al redelijk veel, maar bijna 4 weken lang elke dag rond de 100 km weg fietsen zal ongetwijfeld meer van lichaam en geest vragen dan elke week een tochtje in het weekend en zo nu
en dan ééntje door de week. Bovendien moeten zowel de Alpen als de Apenijnen worden overwonnen dus een beetje extra kracht en souplesse is dan geen overbodige luxe.
Daarom dus alvast begonnen met de wintertraining in de sportschool. Mijn doel is om 2 a 3x per week te gaan, aangevuld met de nodige MTB tochtjes in de winter en wegtochten in het voorjaar moet het allemaal goed komen.
En nu maar hopen dat de blessure's en knieklachten even wegblijven !
Reacties
Reacties
Alternatieve route: door het Rhonedal richting Marseille en vervolgens de kust volgen tot Rome. Dan schijnt het in drie weken redelijk goed te doen te zijn. Ook nog vrij pittig, in plaats van bergen heb je dan met flinke heuvels te maken.
Hoeveel kilo gaat je fiets inclusief bepakking circa wegen?
Reageer
Laat een reactie achter!
- {{ error }}